各位好,我開了這個部落格存粹只想打出這篇文章!我相信很多人都有口臭,甚至還懷疑自己是不是哪裡長腫瘤還是哪理壞掉,把身體上下都懷疑了一遍,卻還是找不到原因。而如果你已經知道扁條結石,並且也患有這個煩惱的話,不妨看看我的一些小經驗,希望能夠幫助到你/妳,或至少讓你覺得不孤單!

我在這邊想分享一下自己的經歷!我有口臭好幾年了,我覺得打從我出生的時候就有了,我想或許那是遺傳,因為我爸爸和姑姑都有口臭,我奶奶沒有 (我沒看過我爺爺,所以我推論他們都是遺傳到爺爺),而我媽媽那邊的家族包括我親哥哥都沒有,不過那些都不重要了,因為就算是又怎樣,也不會改變任何東西。

以前在台灣都不會覺得自己的口臭很嚴重,至少跟別人講話時,對方不會摀著鼻子,但後來我到美國讀書,隨著時間過去,我覺得自己的口臭越來越嚴重(我覺得是因為美國的食物都重油又都是乳酪類居多,所以味道會急速劇增),只要我跟別人面對面說話,對方都會揉鼻子或是摀住鼻子,這對我來說是個很傷自尊的行為,我自己本身就是很愛面子的人,這也造成我開始不喜歡和別人交談,就算說話時,頭也是低著甚至是裝忙不看著對方講話...其實我心裡真的很痛苦,因為我有好多想做的事情,很想接觸人群,想放肆的講話,想唱歌,但一想到會醺到別人,我就沈默(我一講話,前面跟旁邊四周的都會聞到,不誇張!)。就連一開始到美國是選擇讀communication的我,為此也轉了到了多媒體科系(幕後的),為的是能跟越少人接觸越好。

在這幾年(我來美國5年了),我一直在尋找各種方法,爬遍了無數文章,為的是尋求一個解答,每一次找到希望,很開心去試,但換來的是加倍的絕望。就這樣週而復始,一再的期待,一再的失望。基本上網路上的方法我都試過了,包括喝檸檬水,調作息,吃B群...等,均無效!就連吃口香糖,對方依然會聞到味道,而且吃完口香糖之後,味道反而還會變得更加明顯。

就在我絕望之時,我在Facebook看到別人分享的文章,就是大家在討論的扁條結石,我就立馬去看我的扁條線,果然有結石,而且味道就是那股腐爛味,硬要說的話,我會用不新鮮的蛤蠣味去形容(嘴巴臭的狗也會有的味道),但是沒有工具,自己是很難去把結石弄下來的!於是就在今年暑假我回台灣時,鼓起勇氣去醫院看醫生,詢問原因以及請他清理,但那個醫院的醫生都是一副不在乎也不願意的樣子,問他啥他都不想理我,也都沒有具體的給我一個回答,好不容易鼓起勇氣去面對,換來的卻是什麼都沒有,讓我又再一次的失望,為此,我甚至還跑去求神明(神明叫我換一個醫生看)!

於是我就去我家附近的耳鼻喉科診所,那個醫生就幫我仔細的清理,因為再清理的過程會頂到喉嚨造成反胃,所以醫生幫我噴了麻藥再清理,而清完味道也明顯淡了許多,我知道還是有(因為還是會有淡淡的味道),可是真的少了許多,醫生說平均三個月清一次(但是我都在美國,只能靠自己)。

而且我的扁條線的隱窩非常的深又大,基本上就像藏在嘴巴裡的兩個小口袋,吃東西的時候會掉進去,沒有清理,久了就會腐爛發臭!

------------------------------------以上是煩惱跟挫折,以下是我發現有用的小方法--------------------------------

我現在只要一吃完東西,就會立馬漱口(記住要漱喉嚨才有用,把水或漱口水含在喉嚨然後發出 一~~歐~~啊~~的聲音才能仔細的把殘渣漱出來)

當然,這只是治標不治本,難免還是會有些小殘渣殘跑進小口袋裡,可是這樣真的可以大大的減緩口腔的味道(因為多少能清潔剛吃完的殘渣)。我已經這樣試了一個禮拜,昨天跟一個聽我講話總是會摀住鼻子的朋友出去,我靠超近講話時他都沒反應(我猜他也很訝異,畢竟好幾年來我都超臭的,真心覺得他真偉大,能忍受這樣子被我勳),因為太開心了,所以才想發這篇文來幫助大家!

另外,我之前爬文偶然看到一個美國Youtub的影片分享了一組清理扁條結石的工具,我一看完就立馬購買,個人覺得還不錯用! 網址:http://www.ebay.com/itm/TONSIL-LIGHT-Pink-Tonsil-Stone-Remover-Light-3-Adapters-Irrigation-Syringe-/111978500805?hash=item1a127052c5:g:~7wAAOSw1DtXHVB7

大概美金10-15塊,他還會發光,可以看得很清楚!個人的經驗認為,在還沒辦法割掉扁條結石而根治此問題之前,都得勤勞漱口,別指望什麼神藥(不可能的),與其在那邊看別人推銷什麼神藥,不如買一套工具自己清理(就像我之前一直發炎的智齒也超臭,因為怕痛不敢拔就一直吃消炎藥,但反覆發炎時就很臭,一拔掉就沒事了,所以與其吃藥控制,不如自己動手清理結石,或是定期去給醫生清理)。記得,要常常檢查扁條線是否有結石,有的話要清理,然後飯後一定要漱口加喉嚨! 希望各位盟友都能夠擺脫口臭的煩惱 (口臭真的很讓人不想活,讓我放棄了很多夢想,也大大的改變我的個性,所以很希望分享我的經驗能夠幫助大家,讓大家快樂自在的去做自己!)

ps.我買的工具裡有個針筒,我把嘴巴後面像璞的東西先開來(裡面有一個超大又深的凹槽),我把針筒灌滿水噴在那個洞,簡直快臭死,不過我覺得沖一沖味道有淡很多!

我之後的每一天也會繼續努力,大家也加油喔!!

 

雖然現在我口中24小時依然有味道,不過跟別人講話時,幾忽都沒有人摀著鼻子了(不過聽說正常人的嘴裡本來就都會有味道?!)!

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